Wat is vitamine C?

Vitamine C wordt ook wel ascorbinezuur genoemd. De vitamine is wateroplosbaar en is al sinds de 16e eeuw een bekende vitamine. Toen kwamen zeelui er namelijk achter dat het eten van verse groente en citrusvruchten hielp tegen scheurbuik. Professioneel onderzoek wees later uit dat dit klopte en dat een vitamine C-tekort tot scheurbuik kon leiden. Tegenwoordig komt deze ziekte gelukkig niet meer voor, maar is het alsnog van groot belang om genoeg vitamine C te nemen of extra vitamine C te kopen. Voor mensen van boven de 14 jaar wordt door het Voedingscentrum een dagelijkse hoeveelheid vitamine C van 75 milligram aanbevolen. Het lastige aan vitamine C is dat het niet lang in het lichaam wordt opgeslagen. Het is dus van belang om je vitamine C-peil altijd in de gaten te houden! Twijfel jij of je genoeg vitamine C binnenkrijgt? Lees dan snel ons blogartikel “Krijg ik genoeg vitamine C binnen?”.

Werking van vitamine C

Dat vitamine C zo bekend is, is natuurlijk hartstikke leuk. Maar wat doet het nu precies met onze gezondheid? Op verschillende plekken gaat vitamine C aan het werk:

  • De vitamine regelt de opname van ijzer in het lichaam
  • Vitamine C houdt de weerstand in stand
  • Door zijn antioxidant functie beschermt vitamine C de lichaamscellen
  • Vitamine C is nodig voor de vorming van bindweefsel

Hoe kom ik aan genoeg vitamine C?

Vooral bepaalde koolsoorten, citrusfruit, aardbeien, paprika, kiwi’s en bessen bevatten veel vitamine C. Eet daarbij ook veel spruitjes. Met een opscheplepel (70 gr) spruitjes neem jij gemiddeld 92 milligram vitamine C in. Ook met een rauwe halve paprika (90 milligram), of met één sinaasappel (66 milligram) zit je snel aan een goede hoeveelheid. Door onze huidige drukke levensstijl kan het echter heel goed voorkomen dat een dagelijks gezond dieet met genoeg vitamine C er snel bij inschiet. Koop dan vitamine C supplementen. Wist je dat met dagelijks gebruik van gekochte vitamine C al zonder enige moeite aan de juiste hoeveelheid vitamine C zit?

Vitamine C kopen bij CureSupport

Het assortiment van CureSupport is rijk gevuld met vitamine C producten. Hierdoor koop jij de beste vitamine C binnen enkele klikken. CureSupport is de beste keuze, want wij zijn niet alleen leverancier, maar ook producent van voedingssupplementen waarmee jij vitamines koopt. We gebruiken altijd enkel hoogwaardige grondstoffen. Deze gebruiken wij vervolgens in onze eigen productiefaciliteiten, waardoor we volledige controle hebben over het hele productieproces. Door onze liposomale technieken belanden de supplementen uiteindelijk op de beste plek in jouw lichaam. Liposomen overwinnen de barrière waar veel niet-ingekapselde producten zoals traditionele tabletten of oliën mee geconfronteerd worden. Op deze manier belanden de vitamines op de plekken waar ze het best tot hun recht komen.

Wanneer je de de vitamines en supplementen in onze webshop koopt, heb jij je bestelling binnen enkele dagen in huis. Heb je vragen over het kopen van vitamine C en supplement van CureSupport? Neem dan contact op met een van onze experts.

Naast vitamine C vind je ook vitamines en supplementen zoals vitamine B12, omega 3, resveratrol en magnesium in ons assortiment.